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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

22:00:00 Uhr

00:20:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

120 kCal

Koordination/Stabilisation

Krafttraining

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Ein paar Gleichgewichtsübungen für den freien Handstand
Immer wieder Handstand gegen die Wand und versuchen die Füße zu lösen... klappt nicht wirklich gut/lange. :(
Zuerst mit den Händen auf dem Boden, später auf den LS-Griffen.

2x (4x 20sec. Handstand gegen die Wand + 10sec. Pause)

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