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hauptst Mann » Trainingstagebuch

12:10:00 Uhr

00:45:00 Std.

158 / 176 bpm

7.50 km

10.0 km/h

6:0/km

sehr hart (7 / 10)

480 kCal

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail kaufen

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufband: Hügeltraining bei 10 km/h und Stufe 12 (3-9,2% Steigung)

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