Trainingsbeginn: 04:40:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:39 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:24 Std.

Herzfrequenz: 102 / 115 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.07 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 46.6 km/h

Pace: 2:42/km / 1:17/km

Trittfrequenz: 75 / 140 U/min

Leistung (Watt): 98 / 504 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 286 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle