16:30:00 Uhr
01:15:00 Std.
135 / 168 bpm
11.5 km
9.2 / 11 km/h
6:31/km / 5:27/km
30 m
etwas härter (5 / 10)
930 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Stark bewölkt bei 19 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lauftraining in Magdeburg, eine Waldrunde wie üblich 11,5 km. Erstmals seit langem mal wieder vernünftig gelaufen,.