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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

07:56:06 Uhr

00:23:38 Std.

00:23:38 Std.

150 / 170 bpm

5.02 km

12.7 / 43.8 km/h

4:43/km / 1:22/km

28 m

hart (6 / 10)

308 kCal

RUN

IANS Schwellenbereich

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Lauf Dauerlauf -> IANS

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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