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L-Otto Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

00:55:00 Std.

10.00 km

10.9 km/h

5:30/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Lauftraining

Regeneration

Aarau, Kanalrunde Kraftwerk IBAarau »

Sonnig, heiter bei -2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Grundlagenausdauer 1 (mit Dani, Martin und Geri)
2 Runden

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