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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:55:00 Uhr

01:03:40 Std.

12.90 km

12.2 km/h

4:55/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Wolkig bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Knie nur leicht gespürt. Tiefe Sprünge bis 10

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