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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

125 / 165 bpm

16.00 km

32.0 km/h

1:52/km

90 / 110 U/min

170 / 400 W

sehr hart (7 / 10)

300 kCal

Radsport

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Indoor

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


30 min Vorbelastung Empfingen mit 3x1 min 350-400 Watt

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