17:00:00 Uhr
02:20:00 Std.
2 km
hart (6 / 10)
500 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Wolkig bei 10 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Windsurfen am Wolphaardsdijk. PowerGlide mit 5.5er Segel. Wieder nur Manöver geübt. Claudia hat mir zwischenzeitlich ihr 7er geliehen. Damit hätte es zum Gleiten gereicht. Einmal Wasserstart mit 5.5er geklappt.