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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

06:55:00 Uhr

01:02:33 Std.

12.90 km

12.4 km/h

4:50/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

xAdidas F50 Grün kaufen

Laufen

Wolkig bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Die Adidas sind nicht so mein Schuh. Wieder Knieproblme - nach ca 7km. Sprünge bis 10, Knie besser. Weitergelaufen, Knie schlechter, 1x30Sprünge, Knie besser...

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