Trainingsbeginn: 17:05:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:36:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:36:46 Std.

Dauer mit Leistung: 00:36:46 Std.

Herzfrequenz: 145 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.01 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 45.2 km/h

Pace: 3:03/km / 1:19/km

Höhenmeter: 362 m

Trittfrequenz: 66 / 91 U/min

Leistung (Watt): 143 / 400 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.10]

daum fitness value:

Kalorien: 351 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining