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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

03:28:00 Std.

99.20 km

28.6 km/h

2:05/km

176 m

etwas härter (5 / 10)

1547 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Regenschauer bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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