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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

16:35:31 Uhr

00:20:14 Std.

55 / 107 bpm

4.65 km

13.8 / 20.3 km/h

4:20/km / 2:57/km

35 m

sehr hart (7 / 10)

56 kCal

Laufen

Wettkampf

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufsplit (komplett), Oelder Triathlon

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Kommentare

1. Am schrieb hrolf Mann Mail


1. Wettkampf? klasse!
schmerzfrei?

2. Am schrieb Ajosha Mann Mail


Jaein, aber zwicken im Fuß wurde nicht schlimmer ;)

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