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dbiker Mann » Trainingstagebuch

11:28:00 Uhr

02:57:13 Std.

116 / 157 bpm

73.60 km

24.9 / 66.8 km/h

2:24/km / 0:53/km

1256 m

65 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

139 kCal

Rennrad - KA-Interv.

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Stark bewölkt bei 16.2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hügelrunde zwischen Hengersberg und Deggendorf mit Kraftintervallen kurzen Schwell-/EB-Bereichen

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