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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

01:46:50 Std.

150 / 175 bpm

57.00 km

32.0 / 66.5 km/h

1:52/km / 0:54/km

238 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1705 kCal

Rennrad

Krafttraining

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DD - Wehlen - DD

Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Nach nem Spaziergang zu Mittag mit SO leicht euphorisiert. Nur dicke Gänge und Druck. Bei 0 -1% "regelt" Puls bei ungefähr 145 ab.

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