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Trainingseinheit
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maksibec Mann » Trainingstagebuch

18:05:00 Uhr

01:11:00 Std.

3.00 km

2.5 km/h

24:0/km

42 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

709 kCal

Schwimmen

Zone 1

Universitätssportzentrum Schmelz

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lockere, gute Einheit mit einigen schnelleren Intervallen. Und eine neue Bestzeit über 200 m ist auch noch drin – olé! Und ebenfalls über 300 m! Und in beiden Fällen Bestzeiten geknackt, die noch kaum älter als 8 Wochen waren :)

Intervalle:
10 7:42.0 400 1:55 (GA1)
11 5:31.0 300 1:50 (GA1/2)
12 3:34.5 200 1:47 (GA2)
13 3:34.1 200 1:47 (GA2)
14 3:24.6 200 1:42 (GA2)

siehe auch http://connect.garmin.com/activity/317413902

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Kommentare

1. Am schrieb maksibec Mann Mail


Und eine neue Bestzeit über 200 m ist auch noch – olé!

2. Am schrieb maksibec Mann Mail


…und neue Bestzeit über 300 m ebenfalls! Und in beiden Fällen Bestzeiten geknackt, die noch kaum älter als 8 Wochen waren :)

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