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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:02:00 Std.

13.30 km

12.9 km/h

4:39/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Knie noch leichte Mucken - mit Laufgruppe (nur mit Raymond) im Sutschketal

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