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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:25:01 Uhr

01:42:41 Std.

01:42:41 Std.

01:34:24 Std.

01:33:14 Std.

135 / 157 bpm

56.81 km

33.3 / 57.5 km/h

1:48/km / 1:02/km

120 m

72 / 106 U/min

233 / 799 W

246 W [1.06]

0.73

etwas härter (5 / 10)

1429 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 12.2 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


12°C, Scott6025, 2mal 12-18min GA2 , trocken, feucht, Rest GA1 hoch
Rückenwind von Jülich nach Köln

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