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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

10:29:12 Uhr

01:09:55 Std.

01:12:41 Std.

01:04:08 Std.

139 / 173 bpm

36.33 km

31.1 / 46.8 km/h

1:55/km / 1:16/km

297 m

75 / 117 U/min

sehr hart (7 / 10)

1509 kCal

Radfahren

Intervalle 4 min.

Wolkig bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Die ersten beiden Intervalle etwas zu schnell angegangen, deshalb am Ende ziemlich platt.

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