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topre Mann » Trainingstagebuch

17:20:37 Uhr

02:02:16 Std.

02:04:15 Std.

01:56:23 Std.

128 bpm

61.12 km

30.0 / 53.3 km/h

2:0/km / 1:07/km

410 m

72 / 113 U/min

hart (6 / 10)

1022 kCal

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M-Südwest - Golfplatzrunde »

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10km Einrollen und danach Renntempo - das lief sehr gut

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