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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:32:45 Uhr

00:50:58 Std.

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Tempoläufe

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5 x 1000 in 3.20 mit 400 TP
Zum Abschluss 4 x 400 <40 mit 200 P

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