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tretroller Mann » Trainingstagebuch

07:38:49 Uhr

01:44:46 Std.

02:05:26 Std.

134 / 170 bpm

30.60 km

17.5 / 43.6 km/h

3:25/km / 1:22/km

1066 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1513 kCal

Tretroller

Regeneration

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Stark bewölkt bei 14.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit Ulli (MTB) unterwegs. Dachte, er komme auch mit Roller. Deshalb nichts zu trinken mit und zu warm angezogen. Im Grunde Regenerations-Fahrt wegen Berglauf gestern, aber im Mittelteil dann doch zu schnell unterwegs... HF zu hoch.

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