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blistex Mann » Trainingstagebuch

07:39:24 Uhr

01:53:44 Std.

134 / 146 bpm

21.28 km

11.2 / 17.3 km/h

5:21/km / 3:28/km

etwas härter (5 / 10)

1464 kCal

Ausdauertraining

Regen bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schnellerer HM, drittletzter längerer Lauf

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