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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

16:56:11 Uhr

00:11:30 Std.

150 / 155 bpm

2.81 km

14.6 / 18.0 km/h

4:06/km / 3:20/km

14 m

sehr hart (7 / 10)

38 kCal

Laufen

Tempo Dauerlauf

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Koppellauf, nach 3:30 Std. Rad

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