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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

13:50:07 Uhr

01:50:33 Std.

01:50:35 Std.

169 / 184 bpm

30.65 km

16.6 / 40.2 km/h

3:36/km / 1:29/km

265 m

hart (6 / 10)

2678 kCal

MTB

Kraftausdauer

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Schönbuchrunde

Sonnig, heiter bei -3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


I.Training mit Spikes

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