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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:01:55 Uhr

01:43:43 Std.

01:43:59 Std.

01:27:33 Std.

01:25:48 Std.

131 / 155 bpm

48.36 km

28.0 / 55.4 km/h

2:08/km / 1:04/km

315 m

74 / 114 U/min

225 / 774 W

215 W [0.96]

0.67

 
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etwas härter (5 / 10)

1102 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

Simplon Pavo kaufen

Wolkig bei 13.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Auf der Ostalb

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