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topre Mann » Trainingstagebuch

17:07:49 Uhr

01:33:52 Std.

01:43:11 Std.

131 / 164 bpm

14.76 km

9.4 / 13.4 km/h

6:22/km / 4:28/km

201 m

ziemlich einfach (4 / 10)

891 kCal

Laufen

Ausdauer

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Laufstrecke Mühlwand »

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Langsamer GA1-Lauf mit stetem Blick auf den Puls. Auf dem Rückweg verlaufen und dann querfeldein mit Brennnesseln einen extrem steilen Hang hochgeklettert. ;)

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