Trainingsbeginn: 16:30:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:10 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:52:48 Std.

Herzfrequenz: 120 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.99 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 60.5 km/h

Pace: 3:12/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1157 m

Trittfrequenz: 58 / 209 U/min

Leistung (Watt): 107 / 410 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1013 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke