Trainingsbeginn: 16:30:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:47 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:45:53 Std.

Herzfrequenz: 131 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.86 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 59.1 km/h

Pace: 3:13/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1156 m

Trittfrequenz: 63 / 99 U/min

Leistung (Watt): 92 / 257 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 870 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke