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Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

19:15:00 Uhr

00:54:00 Std.

12.00 km

13.3 km/h

4:30/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10 km in 42:43

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