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dbiker Mann » Trainingstagebuch

16:04:00 Uhr

03:53:04 Std.

123 / 167 bpm

111.59 km

28.7 / 99.9 km/h

2:05/km / 0:36/km

1357 m

etwas härter (5 / 10)

2030 kCal

Rennrad - GA1

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Sonnig, heiter bei 29.4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Höhenmeterrunde über Greising-Ruselabsatz, Schaufling, Deg (im GA2 u. Schwellbereich) und anschl. Ausfahrt mit Mittw.-Gruppe (im GA1)

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