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toni67 Mann » Trainingstagebuch

15:29:53 Uhr

02:36:25 Std.

02:40:05 Std.

02:24:02 Std.

02:26:22 Std.

138 / 173 bpm

73.56 km

28.2 / 49.6 km/h

2:07/km / 1:12/km

235 m

84 / 225 U/min

183 / 841 W

219 W [1.20]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1233 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Leistungstest und Ausrollen

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