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topre Mann » Trainingstagebuch

20:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

1.90 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Ausdauer

Westbad

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Hauptteil: 3x500m (100m normal / 100m Pullboy / 100m normal / 100m Pullboy / 100m normal)

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