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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

08:05:53 Uhr

00:37:17 Std.

00:39:07 Std.

00:35:42 Std.

165 / 181 bpm

19.33 km

31.1 / 42.8 km/h

1:55/km / 1:24/km

56 m

81 / 105 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

483 kCal

Rennrad

EB & SB

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Arbeitsweg morgens (Pegnitzgrund) »

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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