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Trainingseinheit
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RuthGullit Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

02:29:27 Std.

131 / 165 bpm

73.00 km

29.1 / 56.5 km/h

2:03/km / 1:03/km

389 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1883 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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DD - flache Bastei - DD (2s)

Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Bin etwas unzufrieden, irgendwie fehlt der letzte Kick, ein Leistungszuwachs. Vorm Glockner hab ich Bammel...
Einheit heute war ne Mischung aus REKOM und Ausdauer

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