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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

20:05:17 Uhr

01:14:28 Std.

01:14:36 Std.

163 / 180 bpm

17.16 km

13.7 / 17.0 km/h

4:22/km / 3:31/km

268 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1205 kCal

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Kurzer Langer Lauf 18,8 km »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


17 km Tempolauf

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