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Flying Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

00:28:00 Std.

1.10 km

2.4 km/h

25:0/km

Schwimmen

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung


MIttagspause.
5x100 in 1:35-1:40min mit 2min Neustart
anschließend 100m auf Gas ohne Rollwende in 1:22min

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