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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:06:00 Uhr

01:07:57 Std.

01:07:54 Std.

00:58:36 Std.

02:00:05 Std.

112 / 128 bpm

31.09 km

27.4 / 45.9 km/h

2:11/km / 1:18/km

172 m

79 / 115 U/min

191 / 501 W

190 W [0.99]

0.59

 
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( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1467 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA

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