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hauptst Mann » Trainingstagebuch

06:45:00 Uhr

01:15:00 Std.

133 / 150 bpm

11.10 km

8.9 km/h

6:44/km

250 m

etwas härter (5 / 10)

565 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


LaLa, morgendliche Kehrrunde ohne Sprints/Steigerungsläufe

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