Trainingsbeginn: 08:07:57 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:43:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:40:52 Std.

Herzfrequenz: 141 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.43 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 59 km/h

Pace: 2:05/km / 1:01/km

Höhenmeter: 510 m

Trittfrequenz: 81 / 119 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1466 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)