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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:07:57 Uhr

03:01:29 Std.

03:43:37 Std.

03:40:52 Std.

141 / 159 bpm

86.43 km

28.6 / 59.0 km/h

2:05/km / 1:01/km

510 m

81 / 119 U/min

hart (6 / 10)

1466 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 2

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zur Silke

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis zur Silke, Wasserwerk - Erlach, Furtenbach - Haus GW, ab der Silke SW, Erlach Furtenbach RW

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