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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

19:22:20 Uhr

00:39:22 Std.

00:40:03 Std.

00:37:25 Std.

156 / 174 bpm

19.26 km

29.4 / 40.6 km/h

2:02/km / 1:28/km

66 m

78 / 100 U/min

hart (6 / 10)

477 kCal

Rennrad

Entwicklungsbereich

Centurion CycloCross 4000 kaufen

Arbeitsweg abends (Schnieglinger Straße) »

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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