15:20:00 Uhr
01:08:20 Std.
142 / 168 bpm
11.5 km
10.1 / 10.2 km/h
5:56/km / 5:52/km
hart (6 / 10)
1000 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Indoor bei 22 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
60 minuten Laufen bei 10,2 kmh 900 kcal.
8,5 min Ausrudern, 100 kcal