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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

110 / 155 bpm

11.00 km

5.5 / 18.0 km/h

10:54/km / 3:20/km

sehr hart (7 / 10)

800 kCal

Fussball, Spiel

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Punktspiel gegen die Brecher aus Könnern mit 4:2 gewonnen.

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