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Flying Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

00:49:00 Std.

163 / 176 bpm

8.90 km

10.9 km/h

5:30/km

Laufen

Gaseinheiten EB/SB

LAUF Zoot TT Trainer kaufen

Alsterrunde

Stark bewölkt

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung


Mittagspause: 3x8min SS / 4min RBI

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