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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

09:32:28 Uhr

04:44:50 Std.

04:51:14 Std.

04:21:15 Std.

150 / 176 bpm

126.22 km

26.6 / 60.3 km/h

2:15/km / 0:59/km

1019 m

80 / 120 U/min

sehr, sehr hart (8 / 10)

2523 kCal

Rad

SB

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Rund um Köln 2013 »

Regenschauer bei 9 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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