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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

20:08:31 Uhr

01:02:34 Std.

2.40 km

2.3 km/h

26:05/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Poolboy kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


50m:
6x100m Technik; 3x500m(8:34; 8:51min, ohne Poolbouy, 8:20min, mPb), P3min

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