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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:16:12 Std.

111 / 144 bpm

22.60 km

17.8 km/h

3:22/km

432 m

hart (6 / 10)

854 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Oestertalsperre-Im Ebbe (X-Weg)-Himmelmert-Zeppelinst »

Regenschauer bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


17% in GA1 Zone

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