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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

08:11:13 Uhr

00:49:28 Std.

9.18 km

11.1 / 52.8 km/h

5:24/km / 1:08/km

204 m

etwas härter (5 / 10)

923 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


schneller Lauf, besonders auf den km 1-3 Tempo gemacht

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