Trainingsbeginn: 14:26:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:01 Std.

Herzfrequenz: 119 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.14 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 62.4 km/h

Pace: 3:08/km / 0:57/km

Höhenmeter: 550 m

Trittfrequenz: 62 / 91 U/min

Leistung (Watt): 81 / 252 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 482 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4