Trainingsbeginn: 16:08:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:25 Std.

Herzfrequenz: 126 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.53 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 37.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:36/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 112 / 119 U/min

Leistung (Watt): 165 / 205 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 659 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 22 ° C